5kmをスプリントの速さで走り切るスタミナがないため、 1km走を5回やった。 4分/kmは出すことはできるが、 安定して、5kmをその速度で走るのはまだ無理だ。 5kmをしっかりと走りきれるスタミナを 早急に作るようにしないとまずい、と 帰りがけの本屋でラン…
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