2012-08-20から1日間の記事一覧
ハーフマラソン後、体調が悪かったために二度寝、昼寝。 ネットのマラソン後のケア方法を見た限りでは、 明らかに脱水症状の傾向が出ていたので、慌てて水を飲み、なんとか回復。 給水ポイントで飲んではいたものの、それ以上に流れ出ていたらしい。4時頃体…
ハーフマラソン後、体調が悪かったために二度寝、昼寝。 ネットのマラソン後のケア方法を見た限りでは、 明らかに脱水症状の傾向が出ていたので、慌てて水を飲み、なんとか回復。 給水ポイントで飲んではいたものの、それ以上に流れ出ていたらしい。4時頃体…