・LSDを３時間行った 死にそうなほど、疲れた。 走り終わったあとの虚脱感が半端ない。 距離にして15マイル、24キロほどだけど、 距離云々ではなく時間が確実に問題らしい。 こればっかりは慣らしていくしかないかと。・ホノルルマラソンまでの練習計画を立…

ちょっと早めに目が覚めたので、 ネットを色々見て回り、気づいたら1時間経っていた。 3時起きが通常運転です。さて、昨日あれからすぐに、 Adobe Creative Cloudを契約し、 晴れてAdobe製品を使い倒さざるを得なくなりました。 来月辺りから ・ブログではな…