2012-09-29から1日間の記事一覧
という感じ。昨日の夜、ジムにて8.5マイル/時で7.5kmを完走。 余力がそれほど感じられたわけではないが、 息切れせずに走りきれた。 この感じからすると8.5と9の間に、限界速度がありそう。 そこら辺も日々のスピード練習であげていかなくてはいけないな。…
という感じ。昨日の夜、ジムにて8.5マイル/時で7.5kmを完走。 余力がそれほど感じられたわけではないが、 息切れせずに走りきれた。 この感じからすると8.5と9の間に、限界速度がありそう。 そこら辺も日々のスピード練習であげていかなくてはいけないな。…