スケジュールを立てることから初めて見た

時間の流れ方が変わった。

すくなくとも、
次何をしようかと意識するようになった。
ネットを眺めているうちに一日が終わる、ということはなかった。

そして、一日が短いと久しぶりに感じた。

一日の最後の一時間で、
その日の振り返りと明日起きたら何をするのかを考えるようにした。

風呂の中で読書をするようになった。
今までほとんど使っていなかったBoogie Boardが初めて役らしい役に立った。

大切なのは
・リスト化すること（視覚化、具体化）だと学んだ。

やはりだれかが見てくれるかもしれない形でアウトプットすることは
自分が生きてきた証を残したという自己満足の意味でも重要だと感じた。