進捗状況 その３

ランニング　昨日頑張りすぎたせいで膝が痛いため、
休んだ。明日も天気は上々のため、体調を見て判断する。

・ハイキング
　専門店で装備を物色。トレッキングシューズが13,000円程度で売っていた。
　まずは装備にお金をかけずに始めるが、おいおい購入も考えなくては。
　昨日は高尾山を最初に登る予定だったが、
　雑誌にて箱根近辺に登りやすそうな山があるのを発見。そちらにするかも。

・筋トレ
　初めて地区スポーツセンターを利用。300円
　ランニングにて下半身は使っているので、上半身を集中的にトレーニングした。
　ウェアやドリンクなどを揃え、時間の使い方・トレーニングメニューも考えて、
　より時間を有効に使ってトレーニングしようと思う。

まずい、英語の勉強に手がつかない。
モチベーションをあげる方法をなんとか考えなくては。

それではまた明日。