進捗状況 その１２

・筋トレ
　スポーツセンターで父親と一緒に筋トレ。
　２時間で上半身を重点的に鍛えた。

・ランニング教室
　代々木公園にてランニングスタイル主催の教室に参加する。
　効率的なフォームがどんなものか、知りたかったためだが、
　おおむね今までのフォームで問題なかったようだ。
　重心を気持ち落として、しっかりと踏み上げる際後ろを蹴りだすことを
　意識して走るようにアドバイスいただいたので、今日から気をつけよう。
　２時間の教室はあっという間で、本当に初心者向けだったので
　自分のペースに心配がある人でも気軽に参加できると思う。
　500円だし。

・ロードレース
　これへ参加することを決めた。
　しかも当日１８時からは、サークルの同期の結婚式二次会。
　遅刻しないよう、頑張らなくては。

ついに警備員のバイトが始まる。
ドキドキする。まぁ死にはしないだろう。そう思えば気楽なものだ。

それではまた明日。